朝トレ

ここんところ諸事情であまり自転車に乗らないようにしている。

しかし、たまにはストレスを発散する場が欲しいのと、体力が落ちるのが怖いんで、前日から『明日は乗ったる！』と心に決めて朝トレに出発。朝８時には家に帰ってこないといけないんで、時間を有効に使いたかったから朝4時出。

トレーニングと言えばいつも奥越や石川方面にばかり行っていて、越前町方面には一度も行ったことがないことに以前気付き、昨日ヤフーのルートラボで事前にコースを決めて下準備もOK。

気温23度、風はほとんどなく、大変快適なコンディション。
あえて言うなら、せっかくの海岸線、もうすこし天気が良ければよかったら。。。
まぁ、朝から暑いのもなんなのでいたしかたない。





越廼村から清水町に抜けて、日野川沿いに三国に走っていくと日が照ってきた。
朝７時台だがやっぱり日が当る時間帯は暑い。この夏の時期に日中走っているライダーをよく見かけるが、あれは関心してしまう。わざと日中に走って体を慣れさせることもトレーニングの目的の一つだろうか。


昼食は行き着けの『餃子の大将　種池店』。
朝から頑張ったおかげで『スタミナ元気セット』がおいしくいただけた。
これにビールがあったら言う事無しなんだが。
でも最近は酒を控えめにしてるんで、我慢。（そういう問題？）





それにしても今日があまりにも気持ちよすぎて、明日も走りたくなってしまった。
また明日も３時起きかな…

ロードまたパンク

今日で北陸も梅雨明けらしい。
しばらく晴れが続く、ということで今朝に続いて明日も朝トレに行こう。


しかし、今日の朝トレでまたやっちゃったんで、
新しいチューブ買いにいかなければ･･･



家まであと５ｋｍだったのに･･･




空気圧はきちんとチェックしてて走り出してるけど、
パンクするのはなぜだろう。

運の問題？乗り方？

何かコツがあるんだろうか。


さて、せっかくショップに行くついでに
リアディレイラーも見てもらおう。

体重が

体重がここ1週間くらい65～67㎏の間で変動しつつ推移していた。
そして昨日、朝計り忘れ、自転車通勤から帰って体重を測ると、
なんと、62.5㎏！


さすがに1日で3㎏の減はないでしょ、遂に体重計が壊れたかと思い就寝。



今日、早朝ライドから帰って来て
シャワーを浴びる前にまた体重計に乗ると62.3㎏。

やっぱこいつだめだ･･･と思いつつ
家族にその話しをすると、
嫁さん曰く、『昨日よりも今日の方が増えてた』
『大きな変動はない』だって。


これどういうこと？
1日くらいでこんなに体重が落ちることなんてあるの？
通勤もトレーニング中も水分補給はマメにしてるんで、
水分の影響はそんなないはず。
それに３㎏近い○○こをした覚えもない。

こんなことってあるのかねー。


もしも壊れていないとしたら、
この正月くらいから10㎏近く体重が落ちたことになる。

こりゃすごいわー