健康診断 2011

4月中旬にあった会社の健康診断の結果が、先日結果が帰ってきた。





数年前まではオールＡを誇っていたものの、ここ数年は何かしらの評価が低い。悪いというほどでもないが、オールＡになることがない。これもやはり歳のせいか。

そして今年、今までで一番悪かった。
中性脂肪が基準値149以下に対して189と、今まで見たことがないくらい高い値になっている。
中性脂肪が高くなるなんて今までなかったからびっくり。

なんでだ？

毎晩ビール飲んでるけど、油っぽいものは食べてないし、つまみも特に食べてない。なぜ中性脂肪が高まるのか原因がよくわからない。診断してくれた病院の方が言うように、『この時はたまたまだった』ならいいんだが。




今年の3月から福井駅前マラソンに備えてランニングを始めて、そしてその後も継続して自転車乗ってるんで、2月末の70㎏から比べて最近は体重が67㎏近くまで減ってる。腹回りは皮下脂肪も内臓脂肪も減ってきたのか、かなりすっきりとしてきた。だから、きっと健康診断のときより今の方が健康体になっているはず･･･。




自分の身長の適正体重は64㎏とのこと。
まだまだ重いな、一度付いたものはなかなか落ちまへん。

さて、この夏でどれだけ落とせるかなー。

とある飛空士への追憶

マッドハウスの新作かー、

面白そうだなｗ

http://hikuushi-tsuioku.com/

TREK8000 サス、リム交換

久々にTREK8000のパーツを交換。






FサスをROCKSHOKSのDUKEからRECON SLに。
リムを購入時に付いていたものからcrabkbrothersのiodine all mountain wheelsetに。
そしてタイヤはONZAのLYNX。





これでいまさらながらFサスのインナーチューブが28mmから32ｍｍに、リムもチューブドからUSTチューブレスになった。剛性がアップして軽量化もできてうれしい限りだ。


交換前のパーツはともに購入時に付いてたもので、かれこれ7年間よく頑張った。
ちなみにDUKEはお嫁にもらわれていく予定。
そしてリムは･･･ローラー台用のリムとしてまだまだ頑張ってもらう。


新たに付けたRECONは知り合いから譲ってもらった2年使用の中古で、きちんと整備された良品。リムは1年型落ちの新品。貧乏ライダーとして堅実なコストパフォーマンス重視の選択であり、かつへなちょこライダーには十分の代物である。


さて、明日はカクタスカップの３時間耐久レースだ。
まだ一回もXCを1回も走ってない。どうなることやら。

島根に帰省

少し前の話しになったが、24日に急遽島根に帰ってきた。


23日の昼に実家の親から電話があって、島根出雲に入院している親戚のお見舞いに愛媛から両親が行くとのこと。じゃ、僕も一緒にお見舞い行こうと思い立ち、その日の晩１時に福井を出発。
高速で1回休憩入れて鳥取米子まで5時間で到着。5時間か。出張で新潟まで4時間かけて頻繁に行ってて新潟はそこまで遠く感じないけど、1時間しか違わない米子がえらく遠く感じるのはなぜだろう。


病院で親と11時待ち合わせだったんで、それまで鳥取境港に寄って水木しげるロードを散策。到着が朝7時台と早かったから全く人がいない、店も開いてない。妖怪の着ぐるみもいない。閑散とした雰囲気だったが、８時半にもなればもすればだんだんと人が増えてきた。もうピークは過ぎただろうが、ＮＨＫの朝ドラつながりで日中はさぞかし賑わっているだろう。


水木しげるロードはJR境港駅を基点に境港本町アーケードまでの約500ｍを水木しげるの描いた妖怪のブロンズ像130体以上が並んでいる。またあちこちに妖怪をあしらった看板なんかがあり、それらを一つひとつ見て回るだけでもなかなか楽しい。休みの日中はさらにお店や着ぐるみなんかが出ててお祭り的な雰囲気になるんだろうけど、今回みたいに早朝の人が少ない中、像を一つひとつゆっくり眺めながら回るのも楽しい。特に本町アーケードまで続くひなびた商店街の雰囲気がとても良い。見ている人をノスタルジックな気分にさせてくれる。きっと日中の観光客でごった返した雰囲気では味わえないだろう。


NiconD300でいっぱい写真撮ったけどデータが手元にない。。。ということでケータイのデジカメで撮影した油すましと鬼太郎の下駄の写真だけ。


鬼太郎の下駄



油すまし




子供は最初喜んでたが、途中から見てるだけで飽きてしまったらしい。ブロンズ像だけでは刺激が弱いか。なので途中でスタンプラリーの冊子を2冊購入して、子供達に握らせ、ゲーム感覚で散策させたら喜んでいた。子供は飽きやすいから（うちの子だけ？）長時間滞在させるのにこういう仕掛けは大変ありがたい。ちなみにスタンプラリーで目標を達成したら観光案内所から認定書？がもらえた。



散策が終わって10時前に境港を出発。高速に乗って１時間くらいで出雲に到着。
早い･･･。距離にして65kmくらい。19歳までしかいなかったけどその頃の感覚じゃ、2時間くらいかかるイメージなのに。その頃と比べたら道路もすごく良くなってて、全く無かった高速道路（もどき？）なんかも出来てて、改めて15年という時間の長さを感じた。


見舞いも無事に終わったので、両親と昼食を食べてその場で別れた。特に寄る場所も無かったんで、松江に寄って1歳から17歳まで住んでた家の周りを散策して15時頃松江を出発。敦賀で飯を食べて家に戻ったのは21時半。疲れた。。。途中で30分ほどの仮眠を3回くらい取ったけど、久々の強行日程での旅行でした。



両親の実家が遠く、盆と正月は実家に帰省だけだったせいか、また親父が面倒臭がったせいか、子供のころからどうも家族で泊りがけで旅行に行くという習慣があまりなかった。だから実家を出て独立してからも観光旅行に行くことを億劫に感じる。やはり遠出となると今回みたいにある程度見知った場所になってしまう。もっとフットワークが軽くなりたいものだ。
高速1,000円の恩恵が無くなったらますます腰が重くなるだろうな。
1週間早くゴールデンゥィークの遠出したってことで。