健康診断 2011

4月中旬にあった会社の健康診断の結果が、先日結果が帰ってきた。





数年前まではオールＡを誇っていたものの、ここ数年は何かしらの評価が低い。悪いというほどでもないが、オールＡになることがない。これもやはり歳のせいか。

そして今年、今までで一番悪かった。
中性脂肪が基準値149以下に対して189と、今まで見たことがないくらい高い値になっている。
中性脂肪が高くなるなんて今までなかったからびっくり。

なんでだ？

毎晩ビール飲んでるけど、油っぽいものは食べてないし、つまみも特に食べてない。なぜ中性脂肪が高まるのか原因がよくわからない。診断してくれた病院の方が言うように、『この時はたまたまだった』ならいいんだが。




今年の3月から福井駅前マラソンに備えてランニングを始めて、そしてその後も継続して自転車乗ってるんで、2月末の70㎏から比べて最近は体重が67㎏近くまで減ってる。腹回りは皮下脂肪も内臓脂肪も減ってきたのか、かなりすっきりとしてきた。だから、きっと健康診断のときより今の方が健康体になっているはず･･･。




自分の身長の適正体重は64㎏とのこと。
まだまだ重いな、一度付いたものはなかなか落ちまへん。

さて、この夏でどれだけ落とせるかなー。